臉頰紅通通不是害羞！聖荷西冬季幼兒護膚全攻略

我們常覺得 San Jose 的冬天很溫和，但對幼兒敏感的皮膚來說，外面的冷風加上室內暖氣的乾燥空氣，簡直是場災難。

我在學校看過太多次了：紅通通的臉頰、乾裂的嘴唇，還有發作的濕疹。家長常問：「這是過敏嗎？」 通常，這只是天氣惹的禍。

幼兒的皮膚比成人薄，水分流失得也更快。這裡有三個簡單的方法，在這個季節保護那珍貴的嬰兒嫩肌。

1. 「黃金 3 分鐘」保濕法則

擦乳液最好的時機是剛洗完澡，皮膚還濕潤的時候。 秘訣： 用毛巾輕輕拍乾（不要用力嚕！），並在 3 分鐘內擦上厚厚的乳霜或油膏。 一般的乳液 (Lotion) 通常水分太多。請找「乳霜 (Cream)」或「油膏 (Balm)」（裝在罐子裡挖的那種，而不是用按壓瓶的）。這能在水分蒸發前將其鎖在皮膚裡。

2. 防曬不只是夏天的事

這是我在 Bay Area 最常看到的錯誤。 因為天氣冷，我們就忘了太陽。但加州的冬日陽光依然強烈到足以傷害敏感的皮膚。 如果你要去公園或去 Almaden Lake 散步，請在他們的臉上擦一層物理性防曬。它能作為一道屏障，同時抵擋紫外線和風乾 (Windburn)。

3. 打破「舔嘴唇」的惡性循環

幼兒有個壞習慣：當嘴唇覺得乾時，他們會舔。這會讓嘴唇更乾，所以他們又舔。結果呢？嘴巴周圍出現一圈紅紅痛痛的痕跡。 解決方案： 預防是關鍵。 在出門前和睡覺前，塗上幼兒安全的護唇膏或凡士林。在口袋裡隨身帶一條，把它變成一個好玩的遊戲：「該戴上我們的隱形防護罩囉！」

舒服的皮膚 = 快樂的幼兒

當皮膚發癢或疼痛時，孩子很難專心玩耍或學習。早晚多一點點的照顧，就能對孩子的舒適度（和情緒！）產生巨大的影響。

祝大家的皮膚都水嫩舒適！

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