刷牙像打仗？园长教你 3 招让孩子乖乖张开嘴

晚上 8 点。你累了。你的幼儿也累了。 你拿着牙刷走向他们。 突然间，他们的嘴巴像钢铁陷阱一样紧紧闭上。或者他们尖叫。或者他们咬住牙刷不放。

在 San Jose，我不断从家长那里听到这个故事。我们都知道牙齿健康很重要，但你要如何帮一个用综合格斗选手力气反抗你的小人类刷牙？

在 Sunny Child Care，我们相信卫生习惯应该是有趣的，而不是强迫的。这里有 3 个策略，能将刷牙大战变成一场游戏。

1. 抓「糖果虫」游戏

幼儿不懂什么是「蛀牙」或「牙菌斑」。但他们懂怪兽。

• 故事： 告诉他们有「糖果虫」（或是「花椰菜渣渣」）躲在他们的牙齿里。
• 动作： 「喔不！我看到一只蓝色的糖果虫在你的后面牙齿上！让我抓到它！」刷、刷、刷。「抓到了！喔，那里还有一只！」
• 原理： 这让你变成帮助他们的队友，而不是攻击他们的敌人。

2. 轮流刷（你刷我的，我刷你的）

幼儿渴望控制权。刷牙通常是一件被别人做在他们身上的事。

• 策略： 给他们一支备用牙刷。让他们刷你的牙齿（或是玩偶的牙齿），同时你刷他们的牙齿。
• 约定： 「你先帮 Elmo 刷牙，然后妈咪帮你刷牙。」
• 原理： 这能分散他们的注意力，并给他们一种掌控感。

3. 「狮子吼」技巧

要怎么让他们嘴巴张大？

• 游戏： 不要说「嘴巴张大」。说：「给我看你的狮子吼！」（吼～～！）。「现在给我看安静的老鼠叫！」（伊～～！）。
• 好处： 「吼」可以刷到后面的牙齿。「伊」可以刷到前面的牙齿。
• 唱歌： 你也可以唱歌。如果他们试着跟着唱（或笑），他们就无法咬紧牙关。

关于牙膏的小提醒

住在湾区，每个区域的水中含氟量不同。

• 撇步： 使用米粒大小的含氟牙膏（请咨询你的儿科医生）。
• 口味： 如果他们讨厌薄荷味，试试草莓或泡泡糖口味。薄荷的「辣」味通常是幼儿拒绝的关键原因。

持之以恒是关键。即使今晚你只成功刷了 10 秒钟，也要保持这个习惯。最终，他们会愿意张开嘴的。

阅读我们的健康与安全政策