刷牙像打仗？園長教你 3 招讓孩子乖乖張開嘴

晚上 8 點。你累了。你的幼兒也累了。 你拿著牙刷走向他們。 突然間，他們的嘴巴像鋼鐵陷阱一樣緊緊閉上。或者他們尖叫。或者他們咬住牙刷不放。

在 San Jose，我不斷從家長那裡聽到這個故事。我們都知道牙齒健康很重要，但你要如何幫一個用綜合格鬥選手力氣反抗你的小人類刷牙？

在 Sunny Child Care，我們相信衛生習慣應該是有趣的，而不是強迫的。這裡有 3 個策略，能將刷牙大戰變成一場遊戲。

1. 抓「糖果蟲」遊戲

幼兒不懂什麼是「蛀牙」或「牙菌斑」。但他們懂怪獸。

• 故事： 告訴他們有「糖果蟲」（或是「花椰菜渣渣」）躲在他們的牙齒裡。
• 動作： 「喔不！我看到一隻藍色的糖果蟲在你的後面牙齒上！讓我抓到它！」刷、刷、刷。「抓到了！喔，那裡還有一隻！」
• 原理： 這讓你變成幫助他們的隊友，而不是攻擊他們的敵人。

2. 輪流刷（你刷我的，我刷你的）

幼兒渴望控制權。刷牙通常是一件被別人做在他們身上的事。

• 策略： 給他們一支備用牙刷。讓他們刷你的牙齒（或是玩偶的牙齒），同時你刷他們的牙齒。
• 約定： 「你先幫 Elmo 刷牙，然後媽咪幫你刷牙。」
• 原理： 這能分散他們的注意力，並給他們一種掌控感。

3. 「獅子吼」技巧

要怎麼讓他們嘴巴張大？

• 遊戲： 不要說「嘴巴張大」。說：「給我看你的獅子吼！」（吼～～！）。「現在給我看安靜的老鼠叫！」（伊～～！）。
• 好處： 「吼」可以刷到後面的牙齒。「伊」可以刷到前面的牙齒。
• 唱歌： 你也可以唱歌。如果他們試著跟著唱（或笑），他們就無法咬緊牙關。

關於牙膏的小提醒

住在灣區，每個區域的水中含氟量不同。

• 撇步： 使用米粒大小的含氟牙膏（請諮詢你的兒科醫生）。
• 口味： 如果他們討厭薄荷味，試試草莓或泡泡糖口味。薄荷的「辣」味通常是幼兒拒絕的關鍵原因。

持之以恆是關鍵。即使今晚你只成功刷了 10 秒鐘，也要保持這個習慣。最終，他們會願意張開嘴的。

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