别再只会说「好棒」！换个称赞方式，培养孩子的成长型思维

你的幼儿画了一个圆圈。「好棒！」 他们吃了花椰菜。「好棒！」 他们穿上鞋子。「好棒！」

在 San Jose，我们是很正向的一群人。我们想创建孩子的自尊心。所以我们用赞美淹没他们。 但在 Sunny Child Care，我们试着减少说「好棒 (Good Job)」。

为什么？因为「好棒」就像垃圾食物。当下感觉很好，但它无法为他们的自我价值提供长期的营养。它教导他们依赖外在的肯定（你的意见），而不是内在的骄傲。

以下是如何转换你的赞美方式，以创建成长型思维 (Growth Mindset)——也就是相信能力可以透过投入和努力而发展。

1. 赞美努力，而不是结果

如果你只赞美结果（「好漂亮的画！」），他们可能会因为害怕画出「丑」的东西而不敢尝试困难的事物。

• 转换： 专注于他们投入的过程。
• 说： 「你画这张画好努力喔。即使手酸了你还是继续涂颜色。」
• 说： 「哇，你专注在这个拼图上好久喔！」

2. 具体一点（「体育播报员」法）

「好棒」很模糊。具体的赞美能提供数据，让他们知道自己哪里做对了。

• 转换： 描述你确切看到的。
• 说： 「你把蓝色积木放在红色积木上面。那让塔变得好高。」
• 说： 「你跟 Johnny 分享你的卡车。我看到他笑了。」
• 原因： 这强化了你希望看到重复发生的具体行为。

3. 把球丢回给他们

当他们大喊：*「妈咪，看我！」*时，他们是在寻求链接，不一定是评判。

• 转换： 与其评价它（「那很棒」），不如问他们感觉如何。
• 说： 「你做到了！爬那么高感觉怎么样？」
• 说： 「你看起来为自己感到很骄傲。」
• 原因： 这教导他们向内寻求满足感。我们希望他们做好事是因为那感觉很好，而不只是为了得到贴纸。

4. 赞美策略

他们解决了一个问题吗？强调他们是如何做到的。

• 说： 「你试着那样放拼图，结果不行。然后你把它转过来，就放进去了！很好的思考。」
• 原因： 这教导韧性。这向他们展示错误只是学习过程的一部分。

要改掉说「好棒」的习惯很难。它会自动脱口而出！但试着每天提醒自己一次。 与其给一个通用的欢呼，不如给他们一个具体的观察。你会看到他们的眼睛以不同的方式亮起来——不只是寻求认可，而是觉得真正被看见了。

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